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致富最忌讳赌钱|中国男摔主教练盛泽田:冬训狠抓两点有成效 亚锦赛力争金牌超上届

2020-01-11 18:30:05

致富最忌讳赌钱|中国男摔主教练盛泽田:冬训狠抓两点有成效 亚锦赛力争金牌超上届

致富最忌讳赌钱,中国男摔积极备战亚锦赛(中国体育 鹿麟/摄)

中国体育北京4月3日电 (记者 康少寒)2019年亚洲摔跤锦标赛将于4月23日-28日在中国西安举行。中国男子古典式摔跤队正在北京积极备战,主教练盛泽田表示,今年冬训队伍狠抓了体能和技战术方面的训练,并取得一定成效。“上届亚锦赛我们获得1金3铜,这一次我们至少要保持1金或者4到5枚奖牌,超越上届。”

中国男摔积极备战亚锦赛(中国体育 鹿麟/摄)

中国体育记者4月3日来到位于北京奥体中心的中国男子古典式摔跤训练馆时,看到队员们正在挥汗如雨地训练。与以往不同,训练课上队员们进行的不仅仅是两两一组对摔的技术训练,中间还穿插着冲刺跑等体能训练。“以前技术训练就是技术训练,然后到哪个地方练个体能,练个杠铃。现在我们的训练理念发生了变化,加强了摔跤专项体能训练,整个训练课既有摔结合体能,又有体能结合摔,两者始终掺杂在一起。”

中国男摔积极备战亚锦赛(中国体育 鹿麟/摄)

盛泽田自2017年出任中国男子古典式摔跤队主教练以来,一直在实施新的训练方法。“去年世锦赛,我们获得了一个第三,两个第五,一个第七,一个第八,团体历史性地进入前八名,获得了世界杯的参赛资格——只有在世锦赛上获得团体前八名的队伍才有资格参加世界杯。通过大赛检验,我们的专项体能训练很有成效。所以今年冬训我们更加注重这一块,人盯人,对每个队员都有要求,都有量化。整个冬训下来,队员们的力量都有提高,比如爬绳,以前队员们只能爬一趟,现在可以连续爬两趟。以前1分钟才能爬上去,现在30秒就能爬上去。摔布袋训练,以前队员们只能抱70公斤,现在能达到80公斤、85公斤。15%的提升幅度,还是比较大的。”

中国男摔积极备战亚锦赛(中国体育 鹿麟/摄)

技战术训练也是冬训的重中之重。盛泽田介绍说,规则改变后,古典式摔跤由以前的两分钟三局改为现在的三分钟两局,中间休息30秒。新规则对队员们的体能和技战术提出更高要求。”对此,我们在针对性训练上也突破了以往的理念,改为‘快、控、调动、连结’。在每天的训练课中要求队员们不管干什么都要快;所谓的控就是控制对方,控制住对方才能掌握场上主动;调动是调动对方的重心,破坏对方的重心,控制自己的重心;第四是连接技术,比如站位的连接、技术的连接,技战术的连接等。“

中国男摔积极备战亚锦赛(中国体育 鹿麟/摄)

盛泽田表示,即将在西安揭幕的亚洲摔跤锦标赛对于中国男子古典式摔跤队来说,第一是检验冬训成果,第二是了解主要对手情况,然后有针对性地安排下一步训练计划。2018年在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克举行亚洲摔跤锦标赛上,中国男子古典式摔跤队取得1金3铜。主场作战,中国队的目标是力争金牌和奖牌数超越上一届。有望冲击奖牌甚至金牌的是分别是55公斤级、60公斤级、63公斤级、72公斤级、77公斤级和97公斤级,其中60公斤级选手瓦里汗曾在2018年世锦赛上获得季军,77公斤级杨斌获得2018年亚锦赛冠军。目前,主力队员训练状况良好,对比赛充满期待。

主教练盛泽田指导队员训练(中国体育 鹿麟/摄)

作为中国男子摔跤第一人,盛泽田退役前连续斩获1992年、1996和2000年三届奥运会铜牌。2008年北京奥运会,常永祥勇夺74级银牌,中国男子古典式摔跤再次实现历史性突破,此外盛江获得了60公斤级铜牌。之后,中国男子古典式摔跤步入低谷,2012年和2016年奥运会均颗粒无收。展望明年东京奥运会,盛泽田表示,赶超对手,实现突破是中国摔跤人一直以来的目标,“也是我们最想做的事!”(完)

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